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SUMMARY:Pilates Basics in der Kleingruppe
DESCRIPTION:\n\nDie Pilates-Methode ist ein effektives Ganzkörpertraining\,
  das Körper und Geist als eine sich gegenseitig bedingende Einheit betracht
 et. Die Übungen sorgen für eine bessere Körperhaltung und Koordination. Auß
 erdem wirkt es positiv auf Muskeltonus und Gleichgewicht. Nach und nach wer
 den Ihre Bewegungen leichter und graziler. Die Besinnung auf den Körper\, s
 eine Bedürfnisse und Belastbarkeit\, gleicht die Seele aus und beruhigt nic
 ht enden wollende Gedanken.\nBitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung und 
 Fitnessmatte\nZsuzsanna Tipold\n8-mal Mi. | 17:30-18:30 Uhr\nBeginn: 02.12.
 2026\nGrundschule Ostelsheim\, Gymnastikraum | Zugang über Schutzstraße
\nW
 eitere Informationen und Anmeldung bei der Volkshochschule Calw\, im Intern
 et unter www.vhs-calw.de oder mail&#64\;vhs-calw.de\n\nWeitere Informatione
 n: https://www.ostelsheim.de/termin/Pilates-Basics-in-der-Kleingruppe-event
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LOCATION:Grundschule Ostelsheim\, Gechinger Straße\, 18\, 75395\, Ostelshei
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