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Veranstaltungen: Ostelsheim

Seitenbereiche

Windkraft in
Ostelsheim

Pilates Basics - In der Kleingruppe

17.09.2024
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
vhs - Calw
Adresse der Veranstaltung:
Turn- und Festhalle, Jahnstraße 1
Beschreibung der Veranstaltung:

Die Pilates-Methode ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Körper und Geist als eine sich gegenseitig bedingende Einheit betrachtet. Die Übungen sorgen für eine bessere Körperhaltung und Koordination. Außerdem wirkt es positiv auf Muskeltonus und Gleichgewicht. Nach und nach werden Ihre Bewegungen leichter und graziler. Die Besinnung auf den Körper, seine Bedürfnisse und Belastbarkeit, gleicht die Seele aus und beruhigt nicht enden wollende Gedanken.
Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung und Fitnessmatte
Zsuzsanna Tipold
12-mal Di. | 18:00-19:00 Uhr

Ostelsheim, Festhalle, Jahnstr. 1
EUR 90,00 (ermäßigt EUR 72,00), Standardgruppe ab 11 TN: EUR  74,00 (ermäßigt EUR 60,00)

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