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Guter Schlaf ist keine Selbstverständlichkeit. Solange er ungestört ist, denken wir meist nicht weiter darüber nach. Liegt jedoch eine Schlafstörung vor, so kann sie für den Betroffenen zu einem ernst zu nehmenden Gesundheitsproblem werden - mit teilweise gravierenden Auswirkungen auf Arbeitsfähigkeit, Verkehrstüchtigkeit, beruflichen und sozialen Erfolg, Krankheitsstand und Sterblichkeit. Mehr als 80 Prozent der Menschen klagen über Ein- und Durchschlafstörungen. Schlafexperte Jürgen Körner informiert bei seinem Vortrag über die neuesten Erkenntnisse der Schlafforschung und Schlafmedizin. Erfahren Sie aus erster Hand, mit welchen Methoden und leicht zu erlernenden Techniken sich Schlafstörungen vermeiden und auch wieder beheben lassen und Sie Ihre Kraftquelle Schlaf optimal nutzen können. Nach dem Vortrag steht Ihnen der Referent für weitere Fragen zur Verfügung.

Jürgen Körner, Betten- und Schlafexperte, Initiator der Sindelfinger Schlafschule

EUR 12,00 (ermäßigt EUR 10,00)

Anmeldung erforderlich

Weitere Informationen und Anmeldung bei der Volkshochschule Calw, Tel. 07051-93650 oder im Internet unter www.vhs-calw.de