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Veranstaltungen: Ostelsheim

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Hatha-Yoga zum Kennenlernen Kurs Nr. L31067

07.02.2020
18:00 Uhr
vhs-Calw
Adresse der Veranstaltung:
Grundschule, Gymnastikraum
Beschreibung der Veranstaltung:

Durch sanft angeleitete Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen wird die Wirbelsäule aufgerichtet und gestärkt. Schulter und Nackenverspannungen werden gelöst. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Erlernen verschiedener Entspannungstechniken, die auch Zuhause angewendet werden können, um ruhiger und gelassener im Alltag zu werden.

Eine Essenspause von 2 Stunden vor Kursbeginn ist empfehlenswert.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Decke oder Liegetuch, Wollsocken

Christiane Köhler, Yogalehrerin GGF u. BDY/EYU

Fr., 07.02. | 18:00-19:30 Uhr, Grundschule, Gymnastikraum | Gechinger Str. 18

Gebührenfrei